Cuidado!! planta venenosa que seguro tienes en tu casa...

Esta bonita planta que vemos en las fotos, llamada diffenbachia, que se vende sin advertencias como planta decorativa,y que seguro tenes una o conoces a alguien que la tenga, en realidad posee uno de los venenos y toxicos mas poderosos de la naturaleza.
se cuenta que un hombre estaba arreglando las plantas de su oficina y sin querer quebró una pequeña rama de una diffenbachia como la de la foto. Tal vez porque tenía sus manos ocupadas, por un acto reflejo se llevó la pequeña rama a su boca donde apretó levemente el pequeño trozo entre sus labios durante menos de un segundo.
Inmediatamente sintió que se quemaba... corrió hacia el sanitario y al ver su rostro se aterró de ver que estaba totalmente morado.

La lengua se le hinchó hasta crecer varias veces.
Un amigo que estaba con él, lo llevó en un taxi a la Clínica Colombia de Sanitas.
El trayecto, de poco más o menos media hora, se le hizo eterno porque a cada momento sentía que se le dificultaba más la respiración al tiempo que un dolor intenso en las vías respiratorias se le hacía insoportable.
Su amigo tuvo la precaución de llevar un trozo de la planta a la clínica.
Lo atendieron de inmediato y le suministraron los primeros auxilios, consistentes en proporcionarle oxígeno para facilitar su respiración y aplicarle medicamentos a base de corticoides para contrarrestrar la hiperreactividad bronquial.
Fue internado en la Unidad de Cuidado Intensivo pues existía la amenaza de que sufriera un paro cardíaco. Estuvieron a escasos minutos de entubarlo.
Uno de los pulmones colapsó y la parte interior de las vías aéreas superiores se llenó de llagas, su boca de aftas, y el dolor fue tan intenso que ni siquiera la morfina lo aliviaba.
Busqué en internet algún dato sobre esta planta y así me enteré de que:
* Su savia, que se concentra en el tallo y cerca del pecíolo, ha sido usada tradicionalmente por indígenas amazónicos para envenenar la punta de sus flechas de caza.
* El simple contacto de la mano sobre los ojos luego de su manipulación, produce ceguera temporal.
* Puede causar la muerte de un bebé en poco menos de diez segundos.
* Puede causar asfixia en poco menos de veinte minutos a una persona adulta.
* Nunca se debe manipular sin guantes caucho y en todo caso con extrema precaución.
LO QUE DICE WIKIPEDIA DE ESTA PLANTA: 
http://es.wikipedia.org/wiki/Dieffenbachia
precaucion: la savia de esta planta es venenosa. Evitar contacto con mucosas y conjuntiva de los ojos. Alejar del alcance de los niños.
Como es tan popular, vale la pena que la comunidad conozca sus característsicas naturales para que decidamos qué tanto vale la pena tenerla como ornamento, si un simple contacto casual, accidental o provocado puede causarnos la muerte en pocos instantes.

Carta para un Esposo

Desde novios, no había vuelto a escribirte nunca una carta. Y hoy, me he levantado de la cama mientras tú dormías, para que cuando amanezca y entres en la cocina puedas encontrarte con las palabras que deseo que escuches.
Eres y serás siempre el amor de mi vida. Eres y serás siempre mi mejor compañía.
Y eres todo eso, aunque ya no te pegues a mi, cuando bailamos, de la forma que antes lo hacías. Eres todo eso, aunque ahora busques mi mejilla, en lugar de mis labios, para recibirme o despedirte con tus besos. Eres todo eso, a pesar de que ya no me escribas poesías, ni me sueltes las manos para correr hasta recoger una flor y entregármela de rodillas.

Se que vienes cansado, que el trabajo está bastante mal, que tus exigencias son máximas, que a penas tienes tiempo para ti y por eso, quiero que sepas, que en la soledad de la casa, mientras cocino, hago las camas, limpio, plancho… en cada momento, a cada instante, pienso en ti, porque te quiero muchísimo.
Deje mis sueños para ayudarte a conquistar los tuyos y no me arrepentiré nunca de aquella decisión. Desde que te conocí, mejor dicho desde el momento que me miraste, mi alma se lleno de ti. Me pareciste el chico más guapo y simpático del mundo. Por su amor, me dije, estoy dispuesta a todo. Y creo haberlo hecho.
Recuerdo una de tus cartas, en todas siempre me decías cosas lindas, pero hay una que casi la recuerdo de memoria y en ella…. Jamás dejare que tus ojos derramen una lágrima, nunca permitiré que te falte nada, mi despertar será besándote y mi caminar siempre de tu mano….
Sabes porque me enamoré de ti?.. Eras tan sensible, tan loco. Me encantaba cuando sentados en el parque, comiendo pipas, no dejabas de hablar y hablar, de decirme lo maravillosa que sería nuestra vida juntos. Me hizo gracia un día, que locura, cuando te subiste a un árbol y gritaste….. Miren todos, miren bien, vean a esa preciosa mujer y sepan todos que es el ángel de mi corazón. Que loco estabas, pero me encantaba tu locura.
Recuerdas aquella vez, al salir del cine, una pareja se regañaban mutuamente muy enfadados, apretaste mi mano con la tuya y me dijiste, si algún día yo te quisiera me moriría. Que loco y con que dulzura me hablaste.
Bueno, dirás que soy una tonta, tanto tiempo sin escribir y ahora voy y me espabilo.
Yo te querré siempre, ahora y como antes. Tan solo quería recordarte que aún te miro subido en el árbol, aunque no hayas vuelto a hacerlo.
Que tengas un feliz día.

Pierde kilos con la Dieta de 3 días con vinagre de manzana

En este artículo te explicamos una manera muy sencilla y saludable de depurar tu organismo en tres días. Sin pasar hambre, sin grandes sacrificios y beneficiándote de las múltiples propiedades para la salud que esconde el vinagre de manzana.
¿POR QUÉ EL VINAGRE DE MANZANA?

El vinagre de manzana es un excelente alimento medicinal capaz de depurar nuestro organismo y a la vez revitalizarlo, gracias a sus abundantes valores nutricionales. Contiene vitaminas A y B, ácidos grasos esenciales, enzimas y múltiples minerales como el calcio, el fósforo, el potasio, el magnesio, el azufre, el zinc, el hierro o el silicio, entre muchos otros.
¿EN QUÉ BENEFICIA A NUESTRA SALUD?
Su principal virtud es que nos ayuda a eliminar toxinas gracias a su contenido en azufre y además actúa directamente sobre el hígado, ayudándonos a metabolizar mejor las grasas.
Además, aumenta nuestro metabolismo y elimina los excesos de grasa de nuestro cuerpo, lo cual nos ayuda a adelgazar.
En tercer lugar, es un gran diurético, por lo que nos permite eliminar el exceso de líquidos de nuestro organismo que hacen que nos sintamos hinchados.
Para los casos en que también se sufre estreñimiento, que también a la larga es causa de sobrepeso, el vinagre de manzana lo combate mejorando nuestra flora intestinal.
Además de ayudarnos a bajar de peso de todas estas maneras, si lo tomamos regularmente también nos ayudará en las siguientes patologías:
Previene las infecciones urinarias y cuida nuestros riñones, ya que nos ayuda a mantener limpias las vías urinarias y la orina ácida.
Previene la sequedad ocular gracias a su contenido en vitamina A.
Mejora los procesos digestivos debido a que es rico en enzimas. Muy útil en caso de flatulencias, acidez, pesadez, etc.
Desinflama las encías, en cuyo caso recomendamos agitarlo un poco en la boca antes de tragarlo.
Elimina mucosidades.
Reduce los niveles de colesterol, triglicéridos y ácido úrico.
Alivia la tos y el dolor de garganta.
Previene los calambres musculares gracias a su contenido en minerales como el magnesio.
Mejora el estado de nuestra piel y cabello gracias a su contenido en vitaminas y minerales.
Reduce el riesgo de sufrir todo tipo de cálculos, hepáticos y renales, al tratarse de un producto depurativo y diurético.
¿CÓMO HACEMOS ESTA CURA?
La clave de esta cura consiste en tomar una cucharada sopera de vinagre de manzana media hora antes de cada comida, acompañada de uno o dos vasos de agua tibia. Si sufrimos acidez podemos añadirle una pizca de bicarbonato de sodio, ya que éste actuará como alcalinizante para equilibrar el pH de la mezcla.
Es fundamental que el vinagre de manzana sea ecológico y de la máxima calidad, y para ser realmente efectivo tendría que ser crudo, es decir, no pasteurizado, siguiendo el método de elaboración que se hacía antiguamente. De esta manera nos beneficiaremos de todas sus propiedades.
¿Y QUÉ DIETA SEGUIMOS?
Además de cumplir rigurosamente con las tomas de vinagre, seguiremos los siguientes consejos de alimentación.
Evitaremos los siguientes alimentos:
Carnes rojas y embutidos.
Lácteos: los sustituiremos por bebidas vegetales de avena, arroz, almendra, etc.
Harinas y todo tipo de bollería: podemos consumir un poco de pan integral.
Alimentos fritos.
Azúcares: los sustituiremos por estevia o un poco de miel de abeja.
Sal de mesa: podemos usar un poco de la marina, que es mucho más saludable.
¿Y entonces qué comemos?
Los desayunos serán a base de avena con bebida vegetal o bienbatidos de frutas, acompañados de frutos y frutas secas.
Las comidas consistirán en un plato de verdura o ensalada, un poco de arroz integral y algo de proteína, que puede ser legumbre, carne magra o pescado.
Para cenar elegiremos también un plato de verdura, ensalada o gazpacho y de segundo plato comeremos un huevo y una pera o una manzana.
Entre comidas podemos picar unos frutos secos o fruta fresca, también podemos tomar infusiones depurativas como el té verde, el boldo o el diente de león. Recuerda que son sólo tres días y que el resultado valdrá la pena.

6 síntomas que te estan alertando sobre un posible ataque al corazón

El corazón es una de las partes más importantes del cuerpo. Bombea la sangre a donde tiene que ir y le permite transportar el oxígeno por todo el cuerpo.
Al igual que el resto de nuestro cuerpo el corazón no es tan fuerte como nos gustaría que fuera. Muchas personas sufren de enfermedades del corazón. Las enfermedades del corazón matan a más de 600.000 personas cada año. Esto significa que la enfermedad del corazón es un problema muy peligroso. Incluso es aterrador pensar en tener que vivir con una enfermedad cardíaca, y que puede matarnos. Esta enfermedad está ampliamente asociada con un dolor aplastante en el pecho y el pandeo repentino de las rodillas
Aquí tiene seis signos de que usted puede estar a punto de padecer un ataque al corazón:
-Latido del corazón irregular.
En conjunción con otros síntomas puede ser un signo importante. Si usted está experimentando rápidos latidos irregulares del corazón, usted debe consultar a un médico. A pesar de que puede ser debido a otras cosas como la ansiedad, debe tener en cuenta también la enfermedad cardíaca y hacerse un chequeo.
-Opresión en el pecho.
Las personas que han sufrido un ataque al corazón describen la sensación como una compresión constante en el pecho. Este malestar suele comenzar en el centro del pecho y dura mucho unos pocos minutos, incluso puede desaparecer y volver con frecuencia.
-Transpiración.
Tener un sudor frío mientras descansa nunca es una buena señal. Cuando su piel se vuelve fría y húmeda, puede ser un signo de un ataque cardiaco inminente.
-Fatiga.
Cuando se combina con otros síntomas, la pérdida repentina de energía nunca puede ser una buena cosa. Esto puede ser una señal de que un ataque al corazón está en curso. Esto significa que su cuerpo no está recibiendo el oxígeno que necesita para mantenerse con energía.
-Dificultad para respirar.
Esto con o sin la opresión en el pecho puede ser un indicador de un ataque al corazón.
-Dolores en la parte superior del cuerpo.
Pueden ser dolores en los brazos, la espalda, el cuello o la mandíbula. Estos dolores pueden ser también signos de padecer un ataque al corazón.

El corazón es muy importante, a pesar de que se puede ser propenso a muchas enfermedades diferentes, siempre debe tener en cuenta que su cuerpo le envía señales de advertencia cuando las cosas malas están a punto de suceder. Recuerde estas cosas y mantenga un control sobre su corazón. Trate de asegurarse de mantenerse saludable. Cuando su cuerpo esté mostrando signos de problemas del corazón, consulte a un médico tan pronto como sea posible.

4 remedios 100% naturales para controlar la diabetes

La diabetes es una enfermedad que puede ser un poco preocupante pero la verdad es que es bastante sencilla de tratar ya que existen muchos remedies caseros poderosos.
Estas recetas y remedios caseros naturales son excelentes para tratar la diabetes, ya que proporcionan un aporte favorable y saludable para tu bienestar.
Los remedios y recetas que veremos a continuación son tan sencillos de hacer que nunca te habías imaginado que podrías lograr con estos ingredientes tan fácil de conseguir y tan baratos.

Estas preparaciones que he voy a enseñarte son realmente sencillas de hacer y esto se debe a que sus ingredientes son naturales y también son muy fáciles de conseguir. Así mismo, la preparación en sí es muy sencilla de realizar.

SABILA
Aloe-Vera
Woow la sábila, considerada uno de los mejores remedios para tratar la diabetes. Debemos hervir la hoja de la sábila en un litro y medio de agua y tomarse todos los días como Té o Jugo.
LIMON, ZANAHORIA Y APIO
Limon-Zanahoria-Apio
El limón es recomendado para cientos de males que achacan al ser humano. El limón forma un papel importante en el tratamiento con la diabetes, junto a la zanahoria y las ramas de apio. Para este remedio debemos preparar un licuado agregando 3 limones y exprimirlos en un litro de agua, con dos zanahorias y dos tallos de Apio, licúalo, y luego tómalo todos los días después del desayuno.
BERENJENA
Berenjena
Cortamos una berenjena en rodajas y la colocamos en un litro de agua en la nevera. Dejamos reposar esta mescla durante 8 horas, luego de que pase el tiempo transcurrido, debemos tomar el agua durante todo el día.
OREGANO
oregano
Poderosa hierva anti diabetes, para prepararlo vamos a hervir medio litro de agua y agregamos dos cucharadas de Orégano. Tomar media taza una vez al día

No existe una Mujer infiel

Esto fue dicho por un hombre
No existe mujer infiel y de eso estoy totalmente seguro!!
Existen hombres tan rutinarios que se encargan de hacer que ellas se desilusionen,
hombres que olvidan las cosas básicas como los detalles;
un almorzamos juntos, vamos a comer helados, vamos a cenar, hoy salimos a la piscina, escapémonos sólitos, hoy salimos a dar una vuelta;
hombres que hacen olvidar el dulce sabor de un beso sincero,
pecan al no desear lo que otros si desean en secreto,
hombres que olvidaron que el amor es un arte que día a día hay que cultivar, conquistar y cosechar.
Son hombres que cometen el error de dejar que sean otros hombres quienes dibujen sonrisas en el rostro de su mujer.
Un verdadero hombre no es aquel que enamora a mil mujeres
sino aquel que es capaz de enamorar mil veces a la misma mujer.
compártelo a mujeres inteligentes que te den la razón y a los hombres para que se den cuenta que;
Quien No cuida a su bombón se le suben las hormigas..!!

Test de personalidad sopa de letras

Este test de personalidad es muy fácil de hacer, sólo tienes que mirar y decir a simple vista las primeras 3 palabras que has distinguido.
Según la psicología, estas palabras esconden un significado que devela cosas importantes de tu personalidad.

Resultados del Test de Personalidad
Soñadora: 
Sabes más que nadie que nada se realizó sin que antes se hubiera imaginado, y por esta razón imaginas a cada momento la realidad que quieres para tu vida, recordando siempre que tienes en tu interior la fortaleza suficiente para conseguir todo aquello que deseas y trabajando con amor y valentía hasta lograr cada uno de tus propósitos.
Servicial:
Eres una persona auténticamente servicial, muy afectuosa, generosa y considerada y por estas razones las personas se sienten atraídas hacia ti como abejas a la miel. Sin embargo debes ser consciente de la tendencia a involucrarte demasiado en la vida de los demás.
Alegre:
Te caracterizas por ser una persona que asiste a la vida con curiosidad, optimismo y espíritu de aventura, como un niño en una tienda de caramelos que mira el mundo con ilusionada expectación por todas las cosas buenas que va a experimentar. Tu mente pasa con rapidez de una idea a la siguiente, lo cual te hace muy ocurrente y capaz de sintetizar información.
Pacífica:
Eres una persona muy interesada en evitar todo tipo de conflictos. Por esta razón puedes llegar a ser muy cautelosa y generalmente apegada a los comportamientos rutinarios, predecibles y seguros. Tienes un especial talento mediando discusiones de manera justa e inteligente.
Capaz:
Te destacas por ser una persona capaz y triunfadora en muchos aspectos de la vida. La gente suele admirarte por tu estilo y sus logros personales y sabes lo agradable que es desarrollarse y aportar al mundo tus capacidades.
Líder:
Es muy probable que no te sientas del todo satisfecho con la realidad y sientas la necesidad de mejorar las cosas a tu alrededor. Buscas razones a todo lo que sucede y tienes la habilidad de explicar muy bien a los demás como deben ser las cosas. Es importante que pongas mucha atención al hábito poco saludable de trabajar compulsivamente.
Leal:
Sueles invertir tu tiempo y su energía en todo aquello que consideres que te proporcionará seguridad y estabilidad y eres muy leal a tus amigos y fiel a tus creencias acerca del a vida y el mundo.
Creativa:
Tienes una manera de ver el mundo y la vida que te permiten generar ideas frescas y muy útiles, ya sea que se trate del mundo laboral o personal. Las personas disfrutan mucho de tu compañía por tu humor y porque siempre tienes una historia asombrosa y divertida para contar.
Valiente:
Eres una persona que entendiste que es parte de la vida cometer errores, pero que lo realmente importante es ser valiente, aprender de ellos y seguir caminando; por eso avanzas siempre con paso firme y que crees en tus propias ideas, instinto y sensaciones.
Si te gusto este test compártelo!!


Pierde 3 kilos en 3 días con la dieta del plátano (banana)

Pierde 3 Kilos en 3 Dias comiendo Plátanos (banana)   Entre los métodos para adelgazar, la dieta del plátano y la leche es de las más populares por sus rápidos efectos. Esta original dieta propone basar la alimentación principalmente en esta fruta y lácteos para obtener proteínas, y asegura que en tres días se pueden llegar a perder hasta tres kilos a través de la regulación de la glándula tiroidea.
Antes de que sigas leyendo, es muy importante que tengas presente que esta es una dieta de "emergencia" que NO provee los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para estar saludable y por lo mismo no es recomendable hacerla por más de tres días seguidos.

Se trata de una dieta cómoda y fácil de seguir, recomendada para personas con cólicos o problemas hepáticos, que además no requiere hacer ejercicio físico y gracias a su efecto saciante evita la sensación de hambre. Sin embargo, como todas las dietas extremas, no se debe mantener más de los tres días indicados ya que puede provocar graves deficiencias nutricionales debido a su escasa variedad.

El menú de la dieta del plátano para perder peso
Esta dieta consiste en alimentarse durante tres días de la siguiente forma: para el desayuno café o té, un vaso de leche desnatada (fat free )y dos plátanos. En la comida leche desnatada (fat free ) y otros dos plátanos, y en la cena un yogur desnatado y dos plátanos. Si se mantuviera esta dieta durante más tiempo se puede alternar con una comida diaria con verduras y pollo o pescado, y siempre con plátano en el postre.

Al tratarse de una dieta tan escasa no se recomienda realizar ejercicio durante estos días, además de cumplirla de forma estricta para que sea efectiva, algo que resulta más fácil gracias a la presencia de los carbohidratos. Además aporta otros nutrientes como potasio, vitaminas y antioxidantes, y aumenta la producción de serotonina, que mejora el humor.

Muere el compositor y cantante mexicano Joan Sebastian

“No soy un Ángel! Pero nací con alas como las águilas o tal vez como Los Cuervos. Lo cierto es es que me dieron alas grandes hechas de melodías y de verbos”: Joan Sebastian.
Hoy el mundo del jaripeo se viste de luto, su rey, Joan Sebastian, murió este 13 de Julio a las 7:15 hora de México en su casa de Cuernavaca a los 64 años víctima de cáncer de huesos.
Soñador, poeta, apasionado, enamorado, visionario, la vida de Joan Sebastian transcurrió como dijera la canción, 'golpe a golpe, verso a verso'. Además de sus éxitos musicales, las constantes en su vida fueron la tragedia y el amor.
La vida de Joan Sebastian, el 'Rey del Jaripeo'
La vida de Joan Sebastian, el 'Rey del Jaripeo'

Tras más de 15 años de haber luchado incansablemente en contra de esta enfermedad, ‘El Rey del Jaripeo’ se despide de sus seguidores, dejando un cuantioso catálogo de canciones con las que será recordado y en las que dejó plasmados los instantes más emotivos de su vida.
Los últimos momentos de Joan Sebastian
La última recaída de Joan Sebastian se originó en 2014, cuando le regresó esta enfermedad que contrajo desde 1999. Tras dar a conocer que el cáncer había regresado, varios conciertos que el cantautor tenía programados fueron cancelados y su estado de salud era un misterio.
Joan Sebastian y las tragedias que marcaron su vida
A finales de 2014 Joan decidió dejar las quimioterapias y a principios de abril de 2015 se dio a conocer que el intérprete de ‘Secreto de Amor’ se encontraba hospitalizado en Puebla, México para probar un nuevo medicamento en contra de esta enfermedad.
Joan Sebastian y su dura batalla contra el cáncer
José Manuel Figueroa, nombre real del ‘Poeta del Pueblo’, nació un 8 de abril de 1951 en Juliantla, Guerrero, México, lugar que siempre llevó en su corazón y por el que siempre lucho.
Joan Sebastian y las tragedias que marcaron su vida
“Guerrero me dio la cuna, Morelos me dio la crianza. Sí se puede amar a dos”, dijo una vez Joan Sebastian sobre la tierra donde nació durante una entrevista con Carlos Loret de Mola.
A muy temprana hora, descubrió su verdadera vocación: “La música es un regalo divino. Era yo muy muy pequeño cuando sentí la capacidad que se me brindó. Andaba yo en los hombros de mi padre. Fue una madrugada seguramente a los 3 ó 4 años, cuando empecé a hacer versos”, dijo Joan en 2012 durante una entrevista con Maria Elena Salinas.
Las mejores canciones de Joan, las imperdibles
Joan recordaba a cada instante el esfuerzo que hizo desde pequeño para ganarse lo que él llamaba el ‘pan de cada día’. Cuando era niño, su familia se vio obligada a andar de casa en casa, trabajando.
Se aventuró a cruzar la frontera como ilegal, pero no estaba a gusto así que volvió a México para ‘regresar como Dios manda’, dijo el cantautor.
Los amores de Joan Sebastian
Ya instalado en Estados Unidos de forma ilegal, Joan se internó a fondo en el país y llegó a Chicago, donde buscó ganarse la vida como lavaplatos, haciendo ensaladas y hasta vendedor de autos usados, momento en el cual la vida le cambió por completo.
“Estaba bastante en caminado en ese renglón cuando de repente explota mi primer éxito como cantautor, ‘El camino del amor’, una canción que hice a mis 15 años”, dijo.
Joan Sebastian y los famosos
Intérprete, compositor, productor, logró un repertorio de más 40 discos, tiene más de mil canciones escritas, muchas de ellas interpretadas por grandes cantantes de diversos géneros musicales, entre ellos Vicente Fernández, Thalía, Diego Verdaguer, Maribel Guardia, entre otros.
Ganador de cuantiosos premios como el GRAMMY, Latin GRAMMY, entre otros, Joan consideraba: “Tengo la llave del alma, tengo la llave para llegar a las notas que fluyen, que deambulan en el universo y tengo la capacidad que se me otorgó de mezclarlas”.
Joan Sebastian tuvo ocho hijos, cinco matrimonios fallidos, “Yo pienso que tuve la maravillosa oportunidad de asociarme con cinco seres que amé y me amaron profundamente y que me dieron la maravillosa oportunidad de asociarme con ellas en el proyecto más importante de vida que es sacar adelante a un hijo”.
“No me siento orgulloso decirlo, tampoco me pesa. Me queda el dolor de en lugar de tener cinco montoncitos uno solo bajo mi mismo techo”.
'El Rey del Jaripeo', 'El Poeta del Pueblo', así fue conocido en vida el ídolo de la música ranchera mexicana, que además fue amante de montar a caballo, vivir en su rancho y compartir tiempos felices con su familia, rodeado de sus hijos y amigos.
El dolor de perder a dos de sus hijos asesinados, conflictos legales de diversa índole, acusaciones por supuestas relaciones con el narcotráfico, matrimonios fallidos y rumores sobre infidelidad, fueron tan sólo algunos de los fantasmas que en vida persiguieron al cantante, que habló abiertamente sobre estos temas cuando era cuestionado.

Porque es peligroso usar pantalones ajustados?

Irrumpieron hace unos años y hoy los vemos en todas las tiendas. Los llamados skinny jeans, son una versión elástica e hiperajustada de los pantalones de mezclilla y, pese a que no son los más cómodos, están entre los más populares. La próxima vez que te vayas a calzar tus ajustadísimos jeans, debes saber que puedes estar haciendo un grave daño a tu cuerpo. Los médicos advierten sobre las consecuencias de los jeans apretados sobre los músculos y nervios de las zonas que cubren. Una mujer australiana se calzó sus jeans ajustados para ir a ayudar a un pariente a mudarse de casa, lo que implica un trabajo físico. Al final del día, notó que tenía problemas para mover sus piernas e incluso mantenerse de pie, terminando en el suelo. 
Tras llegar al hospital, no era capaz de sentir sus piernas y los médicos notaron que sus pantalones habían cortado el flujo de sangre hacia la zona baja de sus piernas, generando daño muscular y de nervios. 


Si bien el problema se revirtió tras un par de días de tratamiento, sacaron a la luz los peligros de una prenda de moda y que se utiliza para casi cualquier tarea y que, ante un esfuerzo, pueden terminar con consecuencias graves para quienes los llevan puestos. 
Permanecer sentadas durante mucho tiempo, hacer uso de ropa ajustada o de tacones de más de cinco centímetros, son algunos de los factores que favorecen la aparición de lipoedemas en la mujer, comúnmente identificados como celulitis.
La falta de contracción en los músculos provoca la compresión de vasos linfáticos, evitando el adecuado flujo de la linfa.
¿Hay que eliminar los jeans ajustados? 
Antes que botes a la basura tus apretados pantalones, lo que probablemente no ibas a hacer, te contamos que no es necesario dejarlos para pasar a unos pantalones sueltos, ya que no te van a causar daño si los usas de forma correcta. Lo correcto es que, primero, te acomoden y no te sientas envuelta en una venda elástica al usarlos y, si los llevas puestos, no te dediques a actividad que requieren que hagas fuerza con los músculos de la zona baja de las piernas. 

El caso de la joven australiana que tenía las piernas tan inflamadas que debieron cortar los jeans para quitárselos, se convirtió en un materia de estudio por parte de los médicos quienes advierten que las consecuencias, si es que no se toman en cuenta, podrían ser permanentes. Si estás usando pantalones ajustados y los sientes incómodos, los médicos aconsejan que te los quites de inmediato reemplazándolos por unos sueltos, no importa la zona de tu cuerpo que te aprieta. 

Guarda esos skinny jeans para ocasiones especiales y no para ayudar en una mudanza o días donde vas a realizar esfuerzos físicos, no por nada existe el dicho de que la moda no incomoda y eso también se aplica a esos pantalones que parecen pintados al cuerpo.

Aceite casero para reducir medidas

¿Tienes rollitos en el abdomen y cintura?… ¿Deseas reducir medidas en algunas zonas de tu cuerpo?… ¿Has hecho de todo para eliminar la grasa acumulada en el abdomen y no lo has conseguido? Este artículo es para ti.
El día de hoy les enseñaré a preparar un aceite casero para reducir medidas...
Deseo comentarles que aunque muchas de nosotras deseamos deshacernos de esos horribles rollitos y reducir medidas sin hacer muchos esfuerzos y existen diferentes productos que prometen acabar con esa grasa acumulada, como las cremas reductoras, es importante que los complementemos con una alimentación saludable y ejercicio regular, ya que no existe nada milagroso a la hora de acabar con estos temibles problemas.


Cómo preparar un aceite casero para reducir medidas
Para preparar el aceite casero para reducir medidas debes contar con los siguientes ingredientes:
Aceite de bebé mediano
Una tableta y media de alcanfor

Preparación del aceite para reducir medidas
En el mismo envase del aceite de bebé, introduce la tableta y media de alcafor machacada y revuelve muy bien, hasta que los ingredientes se mezclen completamente. Deja reposar por 2 días y revuelve nuevamente.

Aplicación del aceite: Debes limpiar muy bien la zona en la que vas a colocar el aceite. Aplica un poco de aceite y realiza un masaje enérgico, realizando movimientos circulares durante 20 minutos. Este masaje puedes hacerlo en la noche y aunque el olor es algo fuerte, después de algunos minutos se irá.
Recuerda que debes ser constante y disciplinada con la aplicación de este aceite para reducir medidas y así ver resultados. Además es importante que acompañes este aceite con una alimentación saludable y alguna actividad física, además del consumo constante de agua.

Receta casera para combatir la flacidez

Sueñas con tener un cuerpo cuidado, firme y sin flacidez? Combate la flacidez con la ayuda de una receta casera de los tiempos cuando nuestras abuelas eran niñas. Y lo que es mejor: los resultados aparecen en las primeras aplicaciones! Quedaste tentada de probar esta receta casera para la flacidez que es una poción mágica de la belleza? No te la pierdas
Declarando la guerra a la flacidez

Si la flacidez tiende a dominar tu cuerpo y tu cara, deberías hacer un llamamiento a los poderes de la gelatina y la clara de huevo. El primer ingrediente ayuda a dar consistencia a la máscara, mientras que el segundo es rico en albúmina, considerado un colágeno natural, una mezcla de gran alcance para poner fin a la flacidez.
Ingredientes de la receta casera contra la flacidez.

* 1 clara de huevo batida
* 1 cucharadita de miel
* 1 cucharadita de gelatina sin sabor en polvo

Preparación
Mezclar bien los ingredientes en un recipiente hasta que la mezcla sea uniforme.
Aplicación de la receta casera
Extiende la mezcla en las zonas donde la flacidez se encuentra presente como nalgas, muslos, abdomen y cara. Deje secar durante 20 minutos y retirar la máscara con abundante agua. Repetir el proceso dos veces a la semana para reducir con éxito la flacidez. 
Esperamos que tengas buenos resultados con esta receta casera para la flacidez, nos vemos pronto y no olvides de continuar siguiendo nuestros consejos y recetas para tu templo (cuerpo).

Infusión de canela para acelerar la menstruación

La canela es un gran remedio casero para acelerar la menstruación en caso de retrasos, si eres una de las mujeres que sufren el problema del retraso menstrual, no dejes de leer este post. La menstruación puede llegar a retrasarse entre 3 y 5 días, incluso en las mujeres que tienen un ciclo menstrual muy regular.
Este retraso no significa que estás embarazada, un sinfín de situaciones pueden llevar a este acontecimiento, entre ellos las emociones fuertes, el estrés, el consumo excesivo de bebidas con cafeína o el alcohol en exceso.

Receta de té de canela para la menstruación
Ingredientes
* 1 rama de canela
* 1 taza de agua
Preparación
Pon un palito de canela en una taza y cubre con agua hirviendo. Deja enfriar, retira la rama de canela y bebe la infusión. Si lo deseas, endulza con azúcar o miel.
Otra forma de consumir canela, aprovechando sus propiedades, es poniendo una ramita de canela en una taza de leche caliente y endulzar con azúcar o miel. También se puede utilizar canela en polvo en la preparación de dulces como tortas, pasteles o bebidas calientes, por ejemplo. Esto sirve para regularizar la menstruación.
Propiedades de la canela
La canela, científicamente llamada Cinnamomum zeylanicu, contiene propiedades aromáticas y estimula la circulación, es benéfica para el corazón, aumenta la presión arterial y hace que el útero se contraiga.
El consumo de la canela en este caso, tiene como única finalidad acelera la menstruación en 1 ó 2 días de su normal período o hacerla bajar en casos de atrasos inferiores a 1 mes.
NOTA: Es muy importante que nuestras lectoras tengan presente que este post no destaca la canela como una planta abortiva, únicamente deberán usarla en casos que comprueben que el retraso menstrual no corresponde a un embarazo.

Tips para que el tinte de tu cabello te dure por más tiempo

El cuidado del cabello, antes incluso de teñirlos, e invertir en productos específicos para cabellos teñidos son algunos de los consejos para que tu tinte obtenga mayor durabilidad. El cabello sano y, en consecuencia bello, hace toda la diferencia en la belleza de una mujer ¿no es así? Y aquellas que han optado por teñir su pelo, independientemente del tono elegido, saben de la necesidad de cuidados capilares específicos para mantener el cabello fuerte, hermoso y con el color deseado.
La buena noticia es que es posible extender el tono intenso y brillante de los diferentes tintes de cabello, durante más tiempo. Toma nota de algunos consejos claves para esto:

1- Cuidado antes de teñir el cabello. Antes de usar cualquier tipo o marca de tinte, asegúrate de que tus cabellos están "preparados" para ello. Por ejemplo, si tu cabello está muy dañado (debido a algún procedimiento químico anterior) consulta con un profesional de confianza acerca de los tratamientos que pueden ayudar a recuperar su vitalidad.
2- Cuidado en la elección del producto. Después de aplicar el tinte, es esencial invertir en productos de buena calidad y específicos para cuidar de tu pelo. Lo que más hace perder el color de cabello es la mezcla del exceso de amoniaco, oxidantes y la acción del tiempo. La calidad del producto hace una gran diferencia.
3- Cuidado con los retoques y salud del pelo. La persona que elige teñir su cabello deberá ser consciente de que va a tener que hacer (por lo menos) un retoque mensual, porque la raíz del pelo crece un centímetro, o un poco más, por mes. Es esencial saber que la durabilidad del color está estrechamente relacionada con la salud del cabello. Es decir, si la persona sólo tiene que utilizar una coloración mensual, haciendo la aplicación y mantenimiento correctos, el color va a tener una gran oportunidad de fijarse mejor al cabello.
4- Tener en cuenta las particularidades de cada cabello. Si tu cabello tiene muchos reflejos, se requerirá de tratamientos o productos más hidratantes para compensar la falta de humectación, debido a un clareamiento excesivo. Cuando una persona utiliza tintes, por ejemplo, para cubrir las canas, y por lo general siempre usa el mismo color, después de la primera tinción (que debe ser hecha en todo el cabello), debe tomar precauciones sencillas tales como optar por el uso de productos para pelo teñido. Al retocar, es necesario aplicar la coloración en el crecimiento de la raíz, deja que actúe durante 20 minutos. El resto del tinte, se mezcla con agua y se aplica en las longitudes y puntas para “revivir” el color existente (dejando por 10 minutos).
OTROS CONSEJOS…
1- Agua caliente daña el pelo y acelera la pérdida de pigmentación, por lo que es necesario tener mucho cuidado al bañarse. Un consejo es lavar rápidamente el cabello y aplicar el acondicionador, colocando luego casco plástico en la cabeza mientras terminas con el baño. Minutos antes de apagar la ducha, sólo quítalo y enjuaga el pelo.
2- No te exceda en el champú, incluso si el producto es el adecuado para tu tipo de cabello, para evitar la sequedad. Para ello, no viertas el champú directamente al cuero cabelludo. Pon una pequeña cantidad en la palma de la mano, frota las mismas y, sólo entonces, pasa el producto sobre el pelo.
3- Hidrata el pelo, poco después de la aplicación del tinte. La mayoría de los productos vienen con una crema para hacerlo, lo que ayuda a fijar el color. En la mayoría de los salones de belleza también te dirán que la hidratación debe hacerse inmediatamente después de teñir el cabello.
4- Protege el cabello de los rayos solares, para eso, apuesta en los protectores solares para pelo, sobre todo cuando concurras a la playa o las piscinas.
5- Evita los cambios radicales de look. Por supuesto, debes cambiar tu aspecto siempre que lo desees, esto es genial. Pero, trata de aclarar u oscurecer gradualmente el pelo, no olvides que los procesos necesarios para un gran cambio terminan dañando al mismo, dejándolo seco y quebradizo.

Dieta del atún con arroz para bajar 3 kilos en una semana

Esta es una dieta pensada especialmente para todas las personas que necesitan adelgazar esos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan. Es muy sencilla de realizar, esta basada principalmente en la ingesta de atún y arroz.
Si la realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 3 kilos en una semana..

Menú diario:


Desayuno: 1 infusión (té, café o mate cocido) y 2 frutas.

Media mañana: 1 yogurt descremado con frutas o cereales.

Almuerzo: atún y arroz y 1 porción de gelatina light. Podrás comer la cantidad de atún y arroz que desees.

Media tarde: 1 vaso de zumo de frutas cítricas a elección.

Merienda: 1 infusión (té, café o mate cocido) y 1 tostada de pan integral con una rebanada de queso por salut light.

Cena: atún y arroz y 1 porción de gelatina light. Podrás comer la cantidad de atún y arroz que desees.

¿Quiéres preparar este plato de atún y arroz?
Éste es el pescado habitual en la dieta que posee más contenido en proteínas de alto valor biológico (23 gramos por 100 gramos), superior incluso a las carnes, su carne posee un 12% de grasa, lo que lo convierte en un pescado graso, pero se trata de una grasa rica en ácidos grasos omega-3.
El Arroz con verduras y atún fresco combina lo mejor del pescado y de los vegetales, una receta ideal para los que estén a dieta.

Ingredientes de la receta para 4 personas:
– 1/2 Kg. de atún fresco
– 400 gr. de arroz
– 1 pimiento rojo
– 1 pimiento verde
– 100 gr. de guisantes
– 2 cebollas
– 2 ajos
– 2 tomates maduros
– Aceite de oliva virgen
– Hebras de azafrán
– Sal
– Agua
Preparación:

1. Para iniciar la elaboración del Arroz con verduras y atún, cortamos en dados una vez que tengamos limpio el atún.
2. Troceamos finamente los pimientos y las cebollas junto con los ajos.
3. En una paellera colocamos los trozos de atún con un poco de aceite y sal, lo tenemos al fuego hasta que empiece a blanquear por todos los lados, se saca y se reserva para que no se quede muy seco.
4. En el mismo aceite se rehogan todas las verduras, excepto los guisantes y los tomates que previamente les habremos rallado.
5. Dejamos sofreír unos diez minutos y añadimos el tomate.
6. A continuación incorporamos el arroz a la paellera, removemos y añadimos el azafrán y el agua.
7. En cuanto empiece a hervir agregamos los guisantes y el atún y dejamos cuarto de hora más al fuego.