Como detectar y prevenir los quistes en los ovarios a tiempo

Los quistes en los ovarios son un problema de salud benigno que se da en las mujeres, y este regularmente no presenta ningún tipo de peligro para su salud, pero es necesario tratarlo siempre con tiempo para prevenir una futura complicación. Normalmente esta enfermedad se presenta entre la pubertad y la menopausia, siendo poco común que aparezca después de la menopausia.

¿Qué son los quistes?
Un quiste ovárico es una pequeña bolsa llena de líquido que se forma dentro o fuera del ovario de la mujer. Estos aparecen cuando la mujer está en su proceso de ovulación, y es en ese momento donde se origina un pequeño folículo en uno de sus ovarios y este se rompe cuando se madura y está listo para ser fecundado. Después de la liberación del ovulo e, la pequeña bolsa o saco se disuelve y desaparece naturalmente. Pero si esto no ocurre o si el saco se llena después de que el ovulo ha salido, es posible que este se llene de líquido, aumente su tamaño y se forme algún quiste allí.
¿A qué se deben los quistes?
Los quistes en su mayoría se deben a los ciclos menstruales irregulares, o si la mujer se somete a tratamientos de fertilidad, o por desajustes hormonales y también radican los factores genéticos.
¿Cómo podemos detectar con tiempo los quistes en los ovarios?
Normalmente los quistes ováricos no presentan síntoma alguno que puedan alarmar a la mujer. Pero en algunos casos se puede detectar por un dolor agudo en el abdomen al hacer ciertas actividades. Es allí cuando el quiste se puede romper o sangrar, producirá un dolor intenso que debe ser atendido inmediatamente, ya que este puede causar una hemorragia vaginal. Otra forma de detectarlo es cuando la mujer siente dolor antes de comenzar su periodo menstrual o cuando mantiene relaciones sexuales.
Estos son otros síntomas que te pueden ayudar a detectar los quistes en los ovarios:
Combinación de dolor, fiebre y vómitos.
Sensibilidad en los senos.
Problemas de micción.
Náuseas o vómitos.
Hinchazón abdominal o pélvica.
Dolor en la región lumbar y los muslos.
Aumento de peso.
Si sientes algunos de estos síntomas ya mencionados lo primordial es que consultes tu doctor con tiempo y que te realice los exámenes pertinentes para confirmar que hay quistes en los ovarios.
¿Cómo podemos prevenir los quistes en los ovarios?
Para prevenir la formación de los quistes en los ovarios debemos seguir ciertas recomendaciones en casa las cuales nos pueden ayudar en caso de emergencia.
Si queremos prevenir los quistes en los ovarios lo ideal es incluir más alimentos ricos en fibra y agua con el objetivo de reducir la presión abdominal. Y de igual forma no se pueden quedar los alimentos ricos en vitaminas proteínas y minerales, especialmente el zinc, vitamina B y C.
Usa compresas de agua caliente
Si sientes dolor abdominal, lo ideal es que apliques compresas con agua caliente para reducir la inflamación y aliviar el dolor.
Toma infusiones relajantes para el dolor
Si sientes algún dolor o inflamación abdominal las infusiones son lo mejor para tratarlo. Haz una infusión de manzanilla, menta o frambuesa. Estas te ayudaran a evitar el estrés y te proporcionaran un efecto calmante y son ideales para antes de ir a dormir.
Bebe más agua
Aunque no lo creas el simple hecho de tomar agua te puede ayudar a prevenir la formación de quistes ováricos pues el agua te mantiene hidratada y haciendo que tu cuerpo trabaje mejor. Por lo tanto recuerda tomar entre 7-8 vasos de agua por día.
Realiza la infusión de diente de león
Esta infusión es ideal debido a sus propiedades diuréticas que favorecen la purificación del hígado, eliminando toxinas y ayudando a mejorar el equilibrio hormonal. Por lo tanto esta infusión te ayudara a prevenir y reducir la formación de quistes en los ovarios.
Haz ejercicios regularmente
Hacer ejercicios favorece la regulación del ciclo hormonal y de paso te ayudara a prevenir dolores abdominales y de paso te mantendrás saludable en todos los sentidos.

Increíble tip para aliviar la congestión nasal en 20 segundos

¿Sufres de congestión nasal, alergias o gripe?
¡Tenemos la solución perfecta para ti.
Después de conocer esta excelente alternativa para combatir la congestión nasal,
ya no querrás utilizar medicamentos para lidiar con este problema.
Esta es una solución fácil, saludable y muy efectiva para combatir los problemas de
secreción nasal.

El truco está en presionar durante 20 segundos el punto que señalamos en la siguiente

imagen y mantener su lengua contra la pared superior de tu boca.

Transcurrido ese tiempo, notarás que la congestión va desapareciendo como por arte

de magia.

Aunque parezca increíble el hecho de poder curar la congestión nasal en tan solo un

minuto, lo cierto es que es posible gracias a una técnica de acupresión que nos comparte

la medicina tradicional china.

Esta sencilla técnica es ideal para aliviar diferentes tipos de dolores, a la vez que tiene

la capacidad para destapar las fosas nasales.

La acupresión es una técnica muy efectiva que consiste en hacer presión en determinados

puntos del cuerpo con la yema de los dedos, de tal modo que se presiona el área y se

suelta.

Se debe realizar tres veces al día.

Punto de presión 1.

Lóbulo de la oreja:

Se masajea suavemente 10 veces.

Punto de presión 2.

Detrás del lóbulo de la oreja, en la parte inferior, justo debajo del cartílago:

Se presiona y se suelta 10 veces, sin hacer ningún tipo de presión directamente sobre

el cartílago.

Punto de presión 3.

Encima del puente de la nariz, justo entre las cejas:

realice una leve presión sobre esta área del rostro durante un minuto.

Este punto en especial es ideal para evitar que los senos paranasales se sequen y se

inflamen.

Punto de presión 4.

Bajo las mejillas, justo en el punto que se encuentra directamente debajo de la pupila

del ojo:

En esta área del rostro se presiona hacia arriba y se suelta.

Este punto de presión ayuda a liberar los senos paranasales para combatir la congestión.

Punto de presión 5.

Parte inferior de las fosas nasales:

Ubicando las yemas de los dedos en la parte inferior de las fosas nasales, se empuja

suavemente con un movimiento de rotación, y se repite 10 veces seguidas.

Jugo de Pepino Para Eliminar Las Piedras en los Riñones

Los cálculos renales, popularmente conocidos como los cálculos renales pueden formarse por una mala alimentación. El jugo de pepino es un excelente remedio para los que sufren cálculos renales, conocido también como piedra en los riñones.
La eficacia de este jugo debe sus propiedades diuréticas que ayudan a eliminar las piedras y mejora el funcionamiento renal.

Las piedras en los riñones pueden ser de varios tamaños, pueden salir solas (con poca o mucha dolor) o en algunos casos es necesario realizar una cirugía.
Los cálculos renales son algo tremendamente molesto, doloroso y que complica la vida de cualquier persona que los padezca. Pero, afortunadamente, puedes emplear remedios naturales para que se reduzcan y también para atenuar los dolores que provocan. Aquí te dejamos uno de ellos.
INGREDIENTES DEL JUGO DE PEPINO PARA CÁLCULOS RENALES
1 pepino mediano, con cáscara
1 litro de agua
algunas hojas de menta
2 cucharadas sopera de miel
MODO DE PREPARACIÓN:
Cortar el pepino en rodajas y agregarlo en la licuadora junto con los demás ingredientes y batir bien. El individuo con cálculo renal debe beber el jugo varias veces en el transcurso del día.
En caso de crisis renal, siga todas las instrucciones del médico y preferentemente aumente la ingesta de una alimentación líquida para aumentar así la cantidad de orina y así eliminar las piedras de los riñones.

Infusión de canela para acelerar la menstruación

La canela es un gran remedio casero para acelerar la menstruación en caso de retrasos, si eres una de las mujeres que sufren el problema del retraso menstrual, no dejes de leer este post. La menstruación puede llegar a retrasarse entre 3 y 5 días, incluso en las mujeres que tienen un ciclo menstrual muy regular.

Este retraso no significa que estás embarazada, un sinfín de situaciones pueden llevar a este acontecimiento, entre ellos las emociones fuertes, el estrés, el consumo excesivo de bebidas con cafeína o el alcohol en exceso.

Receta de té de canela para la menstruación

Ingredientes

* 1 rama de canela

* 1 taza de agua

Preparación

Pon un palito de canela en una taza y cubre con agua hirviendo. Deja enfriar, retira la rama de canela y bebe la infusión. Si lo deseas, endulza con azúcar o miel.

Otra forma de consumir canela, aprovechando sus propiedades, es poniendo una ramita de canela en una taza de leche caliente y endulzar con azúcar o miel. También se puede utilizar canela en polvo en la preparación de dulces como tortas, pasteles o bebidas calientes, por ejemplo. Esto sirve para regularizar la menstruación.

Propiedades de la canela

La canela, científicamente llamada Cinnamomum zeylanicu, contiene propiedades aromáticas y estimula la circulación, es benéfica para el corazón, aumenta la presión arterial y hace que el útero se contraiga.

El consumo de la canela en este caso, tiene como única finalidad acelera la menstruación en 1 ó 2 días de su normal período o hacerla bajar en casos de atrasos inferiores a 1 mes.

NOTA: Es muy importante que nuestras lectoras tengan presente que este post no destaca la canela como una planta abortiva, únicamente deberán usarla en casos que comprueben que el retraso menstrual no corresponde a un embarazo.

Remedios naturales para eliminar los miomas y los quistes

Efectivos remedios para eliminar los miomas y quistes.

Una mala nutrición, el estrés, desequilibrio hormonal o el sobre peso pueden ser algunas de las causas de la aparición de quistes ováricos y fibromas.

De acuerdo a médicos naturalistas, cuando se trata de tumores o quistes benignos existen varias opciones para tratarlos naturalmente.

Remedios para los quistes 

Infusiones. Las infusiones de hierbas medicinales sirven para disolver los quistes ováricos tomándolas por al menos seis semanas. Dentro de las más recomendadas están el trébol rojo, el diente de león y el cardo marino.

Vitaminas A y E. Consumir alimentos ricos en vitaminas B y E equilibra los niveles de estrógeno y progesterona. Entre otros, los vegetales verdes, legumbres y granos integrales son fuente de estas vitaminas.

La zanahoria, la sábila y la remolacha también tienen nutrientes que eliminan los quistes ováricos.

REMEDIOS PARA LOS MIOMAS

MIEL DE ABEJA, SABILA Y LIMON.

1 cucharadita de de miel de abeja

1 limón

1 cucharada de polen

1 vaso de agua pura

1 taza de cristal de sábila

Licúa todos estos ingredientes y tómatelos sin colar en ayunas.

REMOLACHA, MIEL, AJO Y ZANAHORIA

1 pedacito de remolacha cruda y fresca• 1 cucharadita de miel de abeja

1 diente de ajo fresco

Medio vaso de jugo de zanahoria recién exprimido

Pasa por el extractor la remolacha y el ajo y mezcla con el jugo de zanahoria recién hecho. Agrega la miel de abeja y bebe diariamente este jugo, descansando una vez a la semana.

DIETA DEPURATIVA

La dieta depurativa se trata de consumir por dos días tan solo alguna fruta y tomar mucha agua. Como su nombre lo indica, sirve para depurar el organismo de toxinas.

JENGIBRE

Son muchos los beneficios de consumir jengibre, sus propiedades medicinales son ampliamente conocidas, y contribuye a mejorar la circulación, favoreciendo la irrigación sanguínea del útero lo cual puede ayudar a reducir la inflamación del útero y ovarios.

ADVERTENCIA: Estos tratamientos son efectivos para quistes relativamente pequeños, los demás deben ser tratados única y exclusivamente con su medico.

Reduce el ácido úrico con este remedio natural

El ácido úrico es el resultado químico producto de la descomposición de una sustancia llamada purina, la cual se encuentra en algunos alimentos y bebidas, tales como: Las anchoas, la caballa, el hígado, las judías, cerveza y arvejas secas.

Las mayores proporciones de ácido úrico se devuelve en la sangre y se dirige hacia los riñones, y luego sale a la orina. Por lo que si el cuerpo produce demasiado ácido úrico y no lo elimina, la persona estará muy propensa a enfermarse.

Esta receta será en forma de jugo, la cual tendrá la función de eliminar los cristales de ácido úrico, este consta de los siguientes ingredientes para su preparación.

Ingredientes

2 tazas de pepino picado

1 tallo de apio picado

1/2 cucharadita de Jengibre

El jugo de 1 limón

¿Cómo lo vamos a preparar?

Lavaremos bien todos los ingredientes y luego lo echaremos en la licuadora, lo licuamos hasta que estén bien mezclados. Luego de licuados añadimos el jugo de limón y lo tomamos inmediatamente.

Si lo deseas puedes consumir este jugo dos veces al día durante 4-5 días. Todo depende como veas que se vaya controlando el ácido úrico. Recuerda que parte importante para alcanzar la meta es tener una buena alimentación. Por lo tanto, controla e identifica lo que comes.

Maravillosa Leche dorada que cura más de 50 enfermedades

La leche “dorada” es el alimento más curativo que exista en la faz de la tierra, porque contiene un ingrediente con cientos de bondades para el cuerpo humano: la cúrcuma. Es una especia que proviene de la India y se usa desde hace más de 4 mil años en Asia, con fines medicinales, pero también como colorante y condimento.

La cúrcuma tiene un sinfín de propiedades y por ello es aconsejada en variadas enfermedades y dolencias. Sólo por citar algunas: para la columna vertebral, para lubricar articulaciones y huesos y haciéndolos más flexibles, para purificar la sangre, para eliminar los depósitos de calcio del organismo, como antioxidante y antiinflamatoria, mejor en general todos los órganos y es ideal para los que sufren de artritis, dolores de tendones o articulaciones. A su vez, la cúrcuma tiene propiedades curativas externas.La cúrcuma pertenece a la misma familia que el jengibre, la cuál crece en China, India, Indonesia y zonas aledañas. La parte que se utiliza es su rizoma, donde se encuentran las materias colorantes, llamadas Curcuminoides. Es usada como analgésico, siendo ideal para aliviar los dolores producidos por golpes, lesiones y hematomas. Además, estimula la producción de la energía vital “Qi”.

En el ámbito de la medicina ayurvédica, la cúrcuma se usa en los tratamientos de ictericia, flatulencias, dolores menstruales, orina con sangre, hematomas, hemorragias, dolor de muelas, cólicos, dolor de pecho, entre otros. A su vez, se utiliza de forma tópica (externa) para aliviar inflamaciones y dolores diversos.

En Occidente, se ha reconocido que esta especia tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. La primera es realmente significativa, ya que suprime la producción de cortisona en la glándula adrenal, que interviene indirectamente en el proceso. Además, la cúrcuma actúa como inhibidor de la formación de los estímulos involucrados en la inflamación, estabilizando las membranas celulares. Los efectos de la curcumina son similares a los del cortisona, pero lo bueno es que ésta no produce reacciones adversas o secundarias. Si se aplica directamente sobre la piel, actuará en las terminaciones nerviosas y anulará la sustancia P, un neurotransmisor de los receptores de dolor.

La leche dorada, también buena para el pelo

La leche dorada, a su vez, tiene buenos efectos en la estética, para el cabello y la piel. La leche mezclada con cúrcuma y miel favorece a la salud capilar, siendo recomendada para:

Problemas en el cuero cabelludo: piel escamosa, comezón, inflamación o cabello fino son trastornos que derivan de problemas en el cuero cabelludo. Las infecciones por hongos también pueden afectar la zona, produciendo caspa o dermatitis. La curcumina tiene propiedades antiinflamatorias, antifúngicas, antibacterianas, antialérgicas, antisépticas y antioxidantes, por lo que se aconseja la leche dorada en estos casos.

Psoriasis: si bien la psoriasis no aparece sólo en el cuero cabelludo, también puede ser tratada con leche, miel y cúrcuma. Siempre hay que consultar con un médico en caso de padecer esta enfermedad autoinmune. La leche dorada puede ser un excelente complemento para un tratamiento, sea herbal o con fármacos.

Receta de leche dorada

Se aconseja beber la leche dorada antes de ir a dormir y los ingredientes necesarios para una taza son:

1/8 cucharadita de cúrcuma molida (se consigue en dietéticas, herboristerías y casas naturistas)

¼ taza de agua

1 taza de leche, puede ser de vaca, de arroz o de soja, pero de preferencia que sea orgánica o casera

2 cucharadas de aceite de almendras o de oliva extravirgen

Miel (cucharadas a gusto)

Opcional: 1 cucharadita de ghee (mantequilla purificada)

Los pasos a seguir para elaborar la leche dorada son:

En un recipiente pequeño colocar la cúrcuma junto con el agua y cocer a fuego lento hasta que el líquido se evapore, formándose una especie de pasta.

En otra cacerola poner a hervir la leche y el aceite y cuando rompa el punto de ebullición apagar el fuego y añadir a la pasta de cúrcuma.

Mezclar bien y servir en una taza, dejar que se entibie un poco y añadir la miel según los gustos de cada uno. Es preciso tener en cuenta que la miel hervida genera toxinas perjudiciales para nuestro cuerpo.

Para una consistencia más espumosa, se puede pasar la leche por la licuadora unos 30 segundos.

Como opcional, en lugar de aceite se puede colocar el ghee, para que tenga otro sabor y a la vez obtener los beneficios propios de este ingrediente.

Para poder conseguir mejores beneficios, se recomienda utilizar leche de almendras o de arroz, evitando así intolerancia, alergias, mucosidad e ingreso al organismo de conservantes, hormonas, etc.