Excelentes remedios caseros para librarse de las arañas vasculares!

Alrededor del 55 por ciento de las mujeres y el 45 por ciento de los hombres tienen que lidiar con las arañas vasculares. Pruebe estos remedios para deshacerse de estas incomodas venas.
Las arañas vasculares son más pequeñas, de color rojo, púrpura o azules . Son fácilmente visibles a través de la piel y son típicamente visibles en las piernas y la cara. Hay algunos factores que pueden causar las arañas vasculares.
– Herencia
– Las ocupaciones que involucran una gran cantidad de horas sentada o de pie.
– Obesidad
– Influencias hormonales
– Historia de coágulos de sangre
– El aumento de la presión en el abdomen

1. El vinagre de manzana: Este es un maravilloso tratamiento de las arañas vasculares. Es un agente de limpieza natural del cuerpo, y mejora la circulación sanguínea y el flujo de golpe. Cuando la sangre fluye de forma natural, la pesadez y la hinchazón de las venas disminuirá. Aplicar ACV sin diluir sobre la piel sobre la vena y masajear suavemente la zona. Haga esto todos los días antes de acostarse y de nuevo cuando se despierte.

2. Pimienta de Cayena: Esta especia se considera un tratamiento milagroso para las arañas vasculares. La Cayena es rica en vitamina C y bioflavonoides. Añadir una cucharadita en una taza de agua caliente y revuelva bien. Beba esta mezcla por lo menos tres veces al día durante dos meses.

3. Aceite de oliva: El aceite de oliva aumenta la circulación sanguínea y es ideal para el tratamiento de las arañas vasculares. Mezclar, partes iguales de aceite de oliva y aceite con vitamina E , caliéntelo ligeramente. Masajear las venas con el aceite durante unos minutos y hacer esto dos veces al día durante dos meses.

4. Ajo: El ajo es una hierba muy común, ideal para reducir la inflamación y mejorar los síntomas de las arañas vasculares.Le ayuda a descomponer las toxinas en la sangre y mejora la circulación. Cortar seis dientes de ajo y guardarlos en un frasco de vidrio. Exprima el jugo de tres naranjas y añadir a la jarra al tiempo que añade dos cucharadas de aceite de oliva. Deje esta mezcla repose durante 12 horas, después sacudir el tarro y poner unas gotas en los dedos y masajear las arañas vasculares.

5. Rusco o Arrayan salvaje: Es muy útil para aliviar dolores y las molestias de las arañas vasculares. La hierba contiene propiedades que reducen la inflamación, mientras que la constricción de las venas debido a su actividad anti-inflamatoria . Tome 100 mg de suplementos de rusco tres veces al día.

6. Hamamelis: El hamamelis es efectivo para el fortalecimiento de los vasos sanguíneos, y puede reducir los síntomas de las arañas vasculares. Sumerja un paño en agua de hamamelis y colóquela sobre la zona afectada. Haga esto 2-3 veces al día durante dos meses.

7. Semillas de castaño de Indias: Estas semillas se han utilizado para tratar la araña y las venas varicosas. Ellas tienen propiedades anti-inflamatorias que pueden aumentar el tono venoso que reduce la aparición de arañas vasculares. Usted puede comprar gel de semillas de castaño de indias y masajear el gel sobre la vena.

8. Perejil: Esta hierba es rica en vitamina C, que es un poderoso antioxidante que estimula la producción de colágeno y ayuda con la reparación celular y la reproducción. Hervir un puñado de perejil en una taza de agua durante al menos 5 minutos. Después de 5 minutos, retirar la olla del fuego y dejar enfriar a tibio, y luego colar. Añadir una gota de rosa y caléndula a la olla. Ponga esta solución en el frigorífico durante varios minutos. Usando una bola de algodón, aplicar la solución a la zona afectada y hacer esto varias veces al día.

9. Caléndula: Las flores de caléndula son ricas en flavonoides y vitamina C , estimulan la producción de colágeno y ayudan a mejorar la circulación. Hervir una taza de flores de caléndula por cuatro tazas de agua durante cinco minutos. Sumerja un paño en la mezcla y colocar la tela sobre la vena. Deje el paño hasta que se enfríe por completo. Haga esto varias veces al día durante un par de meses.

Mantienes tu telefono en el bolsillo? Debes parar ahora o las consecuencias podrían ser mortales!

Los teléfonos celulares se han convertido en “instrumentos” indispensables del hombre moderno, y sin ellos, la vida sería simplemente impensable para muchos, pero los médicos de la organización rusa “Liga de la salud del país” advertirles que estos dispositivos pueden ser peligrosos para el sistema nervioso.

“El objetivo principal es el sistema nervioso, pero el sistema endocrino y el sistema reproductivo son también objetivos” dice Nikolai Kononov, vicepresidente de la organización “de la Liga de salud de la nación”.

El peligro radica en el hecho de que el efecto biológico de los campos electromagnéticos es formar efectos retardados, como el desarrollo de los procesos degenerativos del sistema nervioso central, leucemia, cáncer cerebral, y trastornos hormonales.

Las ondas electromagnéticas son particularmente peligrosas para los niños y las mujeres embarazadas en una etapa avanzada del embarazo, por lo que se les recomienda a las mujeres embarazadas acortar las conversaciones de sus teléfonos celulares tanto como sea posible.

“Ciertamente, no prohíben el uso de teléfonos celulares, sino fomentar una precaución razonable, ya que el 70% de la población total que recibe la radiación electromagnética de los teléfonos celulares. Numerosos estudios han demostrado que el cuerpo humano responde a esta radiación, y a pesar de estas reacciones no han sido completamente estudiada, nadie discute que el uso de teléfonos móviles requiere precaución”, dice Kononov.

Los expertos de “la Liga de salud de la nación”, dicen que es mejor tener 5 conversaciones con una duración de 1 minuto, que teniendo 1 conversación de 5 minutos de duración. También dicen que el intervalo entre cada llamada debe ser de al menos 15 minutos.

El también nos recuerdan que el nivel de radiación electromagnética disminuye con la distancia, es por ello que recomiendan usar el plug-in “manos libres”. Los expertos también aconsejan, poner el teléfono celular contra nuestros oídos, una vez que la conexión se ha hecho. También recomendaron que los mantenemos lejos de nuestros órganos vitales, y los guardemos en nuestras mochilas o bolsas, pero no nuestros bolsillos.

7 remedios caseros para olvidarte de las puntas partidas para siempre (orzuela)

A todas nos gusta tener el pelo largo, pero dejarlo crecer, trae consigo un problema: las odiosas puntas partidas. No hay nada más desagradable que mirar nuestro cabello y ver las puntas abiertas, quebradas y sin brillo.

Así es que para evitar tener que cortar el pelo y deshacernos de una buena vez de este problema,  te traemos 7 remedios caseros para las puntas partidas. Verás cómo la naturaleza puede ser el mejor aliado del mundo. Toma nota acá:

1. Crema hidratante y leche: No lo vas a creer, pero la crema que te echas todos los días en el cuerpo, te puede ayudar a combatir las puntas quebradas. Sólo debes mezclar una cucharada de crema con media taza de leche entera. Después que te laves como siempre el cabello, aplica la mezcla en las puntas. Masajea con fuerza y deja actuar 15 minutos. Repite este procedimiento 2 veces por semana.

2. Romero y huevo: La idea, es hacer una especie de shampoo, entonces, pon a hervir 10 hojas de romero. Mientras tanto, bate un huevo en 2 tazas de agua caliente. Una vez listo, une ambas preparaciones y revuelve bien. Debes aplicártelo en todas las puntas y dejar actuar por 20 minutos.

3. Cerveza: Amigas, la cerveza no sólo es útil cuando nos queremos divertir, también es un remedio casero infalible para atacar las puntas partidas. Debes tener una lata tibia de este brebaje. Luego, te la aplicas en todas las puntas. Lo ideal es que te pongas un gorro térmico para que el calor ayude en el procedimiento. Déjalo 20 minutos y lava con abundante agua.

4. Aceite de oliva: Es común ver en el mercado gran cantidad de aceites para hidratar nuestro cabello. Pero lo natural siempre llevará la ventaja. Calienta 2 cucharadas soperas de aceite de oliva. Aplícate el aceite de manera abundante en las puntas. Deja que actúe toda la noche. Al día siguiente, sólo debes lavar tu pelo como de costumbre.

5. Palta: Si no tienes aceite de oliva, la palta puede ayudar a tener los mismos efectos maravillosos. Muele una palta, humedece tu cabello y aplica en las puntas. Deja actuar durante 20 minutos. Repite lo mismo 2 veces por semana y verás los cambios.

6. Miel y huevo: La miel es un producto milagroso. En serio, es uno de los secretos naturales que jamás falla. En un recipiente, bate sólo la yema del huevo con la miel. Revuelve por lo menos durante 5 minutos, hasta que se forme una pasta espesa. Lo más importante es que te apliques esta mezcla después de lavarte con shampoo y antes del acondicionador.

7. Mantequilla, vinagre y limón: Esta preparación tiene más pasos que las anteriores, pero es especial para aquellas que tienen las puntas demasiado secas y muy florecidas. Lo primero es aplicarte mantequilla en todas las puntas. Deja actuar 15 minutos y lávate con una mezcla de ½ vaso de vinagre, ½ cucharada de jugo de limón natural y ½ litro de agua tibia. Asegúrate de lavar todas las puntas, para que no quede rastro de la mantequilla. Una vez listo, lávate el cabello como de costumbre. De verdad, es un secreto muy, pero muy efectivo.

*Extra tips: Evita usar peines de plástico, lo ideal son los cepillos de madera. Por otra parte, si vas a atar tu cabello, hazlo evitando los elásticos, que sólo dañarán tu cabello. Y por último, cada vez que te apliques el acondicionador, déjalo actuar al menos 3 minutos y lava con agua fría.

Elimina las cucarachas de tu hogar con pepino

Las cucarachas son un gran problema y a veces son muy difíciles de extinguir. Una vez que ellas entran a nuestro hogar echarlas es una tarea difícil.

Por esta razón, te recomendamos que pruebes un remedio natural para proteger tu casa de las cucarachas utilizando un pepino.

Los pepinos son una gran manera de deshacerte de las cucarachas de tu hogar. Todo lo que tienes que hacer para deshacerte de las cucarachas es poner rodajas de pepino en los lugares que ha notado las cucarachas. El olor de los pepinos las mantendrá lejos porque los pepinos detienen el crecimiento de microbios dañinos, que actúa como una barrera para las cucarachas.

Por lo tanto, si quieres deshacerte de estos molestos insectos en tu hogar, trata de usar los pepinos. Los pepinos son un fácil remedio, porque ellos pueden ser comprados en el supermercado. Son fáciles de encontrar y todo lo que tienes que hacer es cortar y poner las rodajas en lugares donde las cucarachas han sido vistas. No necesitas mezclar ni químicos, ni tendrás que gastar una gran cantidad de dinero en este fácil remedio.

10 Hábitos comunes que perjudican y dañan severamente los riñones

Los riñones son órganos importantes del cuerpo, se encargan del proceso de la micción, de al filtrar los desechos del cuerpo y el exceso de agua. A pesar de ser un componente tan importante, muchos de nosotros no cuidamos adecuadamente de ellos y millones de personas mueren cada año de enfermedades renales.
Hay hábitos que muchos de nosotros tenemos y que pueden dañar nuestros riñones.
Aquí está una lista de algunos hábitos para evitar dañar los riñones:

1. Beber poca agua.

No beber suficiente agua es el mayor error y lo que mas contribuye a los daños que nuestros riñones. El principal trabajo de los riñones es drenar los desechos metabólicos del cuerpo y regular los saldos de eritrocitos. Cuando no estamos bien hidratados, el flujo sanguíneo renal disminuye, lo que se traduce en la acumulación de toxinas en la sangre.

2.Vejiga llena durante largo rato.

Un hábito que muchos de nosotros tenemos es retrasar la llamada de la naturaleza. Cuando estamos con la vejiga llena de orina durante un tiempo prolongado, diferentes complicaciones en las vías urinarias pueden surgir: La hipertrofia del músculo detrusor es un ejemplo de este tipo de complicaciones que pueden conducir a la formación de divertículos. La hidronefrosis (aumento de la presión de la orina en los riñones) es otro ejemplo, que es causado por la presión de la espalda en los riñones, en última instancia, resulta en insuficiencia renal e incluso la necesidad de diálisis.

3. El consumo excesivo de sodio

Metabolizar el sodio que consumimos es otro trabajo para nuestros riñones. La sal que comemos es la principal fuente de sodio y la mayoría de nuestra ingesta de sodio debe ser excretado. Cuando comemos con exceso de sal, los riñones tienen que excretar el sodio y se mantienen ocupados, lo que puede causar estrés a largo plazo en nuestros riñones.

4. El consumo de demasiada cafeína

Cuando sentimos sed, a menudo elegimos las demás bebidas como refrescos y sodas. Muchas de estas bebidas contienen cafeína. La cafeína puede elevar la presión arterial y la presión arterial alta pone tensión en los riñones,esto acaba por dañarlos.

5. Abuso de analgésicos.

Tomar analgésicos para el dolor de bajo grado es una mala costumbre que muchas personas tienen. La mayoría de los analgésicos tienen efectos secundarios graves y pueden dañar diferentes órganos, como los riñones. La investigación muestra que quienes toman pastillas para el dolor, a largo plazo reduce el flujo sanguíneo y se deteriora la función del riñón.

6. El exceso de proteínas

El consumo excesivo de carne roja y otros alimentos ricos en proteínas puede deteriorar la salud de los riñones. Una dieta rica en proteínas es esencialmente sana a menos que usted sufra de daño renal y su médico le recomiende una dieta restringida en proteínas. El exceso de proteínas aumenta la carga metabólica en nuestros riñones.

7. El exceso de consumo de alcohol

Cuando bebemos alcohol a menudo ignoramos la cantidad adecuada para una buena salud. El exceso de consumo de alcohol es un hábito que daña los riñones. El alcohol contiene toxinas que aumenta la presión sobre los riñones y puede dañarlos.

8. Fumar

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el fumar es malo para casi todos los órganos del cuerpo, incluyendo los riñones. Varios estudios han demostrado la relación entre el tabaquismo y la enfermedad renal.

9. Haciendo caso omiso de los resfriados y la gripe

Ignorar el frío y la gripe común es un hábito que puede causar daño a los riñones. Los estudios muestran las personas que tienen enfermedad renal también tienen un historial de evitar descansar mientras se estaban enfermos.

10. Insomnio

Durante la noche cuando se duerme, se produce la renovación de los tejidos de los órganos . Por lo tanto, si usted no consigue un sueño profundo, esto interrumpe el proceso de renovación, por lo que los riñones y otros órganos resultan dañados,al no tener su proceso de renovación.

Cuidado con los signos pintados en la fachada de tu casa

Alerta!! Mucho cuidado si ves estos signos pintados en la fachada de tu casa
La imaginación delictiva no tiene límites. Un informe de inteligencia de la Policía Nacional descubrió un nuevo método delincuencial para desvalijar residencias en la capital.Han elaborado 19 símbolos o signos, donde cada uno tiene un significado de alerta para ellos mismos en el momento de cometer su fechoría.

Después de ser contrastado, el documento que se encontró en el vehículo de un delincuente, con algunos agraviados, se ha determinado que realmente esas figuras, similares a una gráfica simple para pasar inadvertida, son ciertas.

“En la última semana se han detectado 6 tipos de símbolos en las paredes de las casas, por eso hemos redoblado la seguridad en el distrito”, refiere Manuel Canales, gerente de seguridad ciudadana de Surco.

Pero no solo hacen marcas, también dejan propaganda publicitaria en las puertas de las viviendas y a los dos días regresan; si no las recogen es que no hay nadie, Los signos dependen de la evaluación que hayan desarrollado, como: “Abren con cadena”, “Se puede robar”, “Mujer sola”, “De vacaciones”, “Solo viven mujeres”, “Robar inválido”.

Incluso de prevención para ellos mismos: “Cuidado policía”, “Ojo hay perro”, “Casa ya robada”, “Nada de interés”, “Aquí nada” o “Muy buena”, “Usar palanca”, entre otras.

“Dichos signos son pintados con tiza o marcados con algún objeto punzante en timbres de entrada, suelos e incluso bajo del tapete de entrada o paredes”

1- Procure estar atento a las pintas extrañas que se presenten en los timbres de la entrada de su residencia, en el suelo e incluso debajo del felpudo.

2- Igualmente en las paredes de las fachadas o puertas de la cochera que deben ser mantenidas bien cerrada.

3- Si encuentra una señal en su vivienda, bórrela de inmediato, dejando lo menos posible que se pueda observar.

4- Antes de abrir la puerta de su casa, cerciórese de quién se trata. No vaya a ser sorprendidos.

5-Mantenga una comunicación directa con su familia y vecindario sobre este tipo de señales extrañas que están apareciendo.

6- No dejar la casa sola, en especial los fines de semana o feriados.

La fuerza de seguridad advirtió que debe mantenerse la puerta de entrada bien cerrada, así como cerciorarse acerca de quién está del otro lado antes abrirla.

Si han marcado tu casa, te aconsejo que informes a las autoridades inmediatamente y después trates de borrar las marcas o disuadir a los posibles ladrones, cambiando la marca.

Asimismo, aconsejan borrar la señal dejando la menor huella posible al momento de descubrirla.

Y destacaron que dar la mayor difusión posible entre familiares, amigos, vecinos, lugar de trabajo es la mejor prevención. Compártelo por seguridad.

5 peligros que te pueden ocasionar un chupetón (moretón)

Moretón, chupete o chupetón, es un tipo de hematoma llamado equimosis que es causado por una fuerte succión con la boca. Se suele relacionar con la actividad sexual y la excitación en plena luz del día o a la noche, que llevan a la persona a ejercer una fuerte succión en diferentes zonas del cuerpo de su amante. Generalmente se realiza en el cuello, aunque puede hacerse en cualquier parte del cuerpo, tardando varios días en desaparecer, dejando un fuerte dolor.
Pero por más inocente que parezca los chupetones pueden representar un peligro. Es cierto que no son tan diferentes de un morete, pero la forma en que se provocan y el efecto que causan en la piel te pueden costar más que solo una marca, podría costarte la salud.

1-Si te aparecen moretes con facilidad, ¡cuidado!

Hay pieles que con el menor golpe ya tienen un moretón alarmante. Si tu piel es así, ten cuidado con los moretones: un moretón podría quedarse muchísimo en tu piel, indicando que te falta hierro. Aunque en este caso sirvió de algo, ¿no?

2- Cicatriz

Esa succión tan sensual produce más que placer. Si tu piel es sensible (ver nota anterior) el chupetón no sólo se va a quedar por mucho tiempo: podría quedarse para siempre en forma de cicatriz.

3- Y no, no los puedes quitar con una cuchara

Es un dicho que con una cuchara fría o ciertos tipos de maquillaje se pueden ocultar o incluso quitar por completo. Pues no es así: tal vez se esconda por un ratito, pero se volverá a ver cuando menos lo esperas.

4- Herpes.

Si tu pareja tiene herpes oral y para no contagiarte “solo” te hace un chupetón…pues es lo mismo que si te besara. Al entrar en contacto directo con tu piel y succionar y romper los vasos sanguíneos, el virus ya entró a tu cuerpo. Y no, ningún condón te podría salvar.

5- Puedes morir

No pasa muy seguido, pero es totalmente posible: una mujer de Nueva Zelanda, en 2011, sufrió un derrame cerebral por un pequeño chupetón. Con la succión se creó un coagulo de sangre en su cuello, que guió a una parálisis de su brazo izquierdo y después a una embolia. Ya no se escucha tan sexy, ¿verdad?

Como ves un pequeño momento de placer te puede causar muchos problemas, desde los más insignificantes (pena, risas) hasta los más serios (cicatrices, muerte). Recuerda que hay otras formas de demostrar el amor físicamente.

Baja de tallas y elimina la grasa con Vick Vaporub

El VapoRub es elaborado en base de levomentol, un cristal sólido de color blanco con aroma a menta el cual conforma el aroma característico que tiene el Vicks VapoRub en su marca comercial.
Si éste se utiliza solo, el levomentol podría causar dermatitis (sarpullido), pero cuando se disuelve en la fórmula comercial del Vicks VapoRub es perfectamente seguro, debido a que contiene aceite de eucalipto, que también le aporta ese aroma y vapor especial.

Por otra parte, el alcanfor es otro de los ingredientes, extraidos de la corteza del árbol Alcanforero Cinnamomum camphora, que en proporciones grandes sería perjudicial para la salud, no recomendamos el uso de esta planta directamente pero si el alcanfor el producto comercial envasado.

Con la utilización adecuada del Vicks Vaporub, puedes ponerlo a trabajar a tu beneficio para la quema de grasas corporales. ¡Advertencia! de por si solo no hace milagros, debes acompañar este remedio casero con una dieta equilibrada y ejercicios, como gran apoyo para estimular la quema de grasas en aquellas áreas que son realmente difíciles como por ejemplo las piernas o el abdomen, zonas de celulítis, papada, etc.

MATERIALES

Vicks VapoRub

Alcanfor

Bicarbonato de sodio

Alcohol.

PROCEDIMIENTO

Ahora: Tritura muy bien la media pastilla de alcanfor, hasta que quede hecha polvo y mézclala muy bien con los otros ingredientes, hasta formar una pasta. Envásala en algún recipiente de plástico o vidrio y listo. Aplica esta crema en las noches, realizando masajes circulares, para luego envolver la zona con un plástico y dejar actuar la crema durante 30 minutos o toda la noche.

Puedes aplicarte esta crema reductora cuando estés en casa o antes de hacer tus ejercicios.

Fuente: Recetasparaadelgazar.com

El diario intimo de una Mujer Madura

DIA 1

Hoy celebramos el 25º aniversario de matrimonio. Intentamos revivir nuestra Luna de Miel, pero él no pudo...La cosa está muy jodida

DIA 2

Hoy me contó su gran secreto... ¡Está medio impotente! Gran novedad..., el cabrón piensa que yo no lo sabía..

DIA 3

Este matrimonio va mal.... Toda mujer tiene sus necesidades... hay una edad en que deseas hacerlo...

DIA 4

Estoy entusiasmada... va a ir al médico para que le manden el viagra a ver si puede resolver nuestro problema y va a cambiar el Prozac que toma por Viagra, con la esperanza que le levante algo más que el entusiasmo...
DIA 5

¡Una bendición del cielo!! Resultó mejor de lo esperado!
DIA 6
¡Ayyyyy! La vida es maravillosa (suspiro)
DIA 7
!Tengo que confesar que el Viagra ha sido muy bueno! ¡Nunca fui tan feliz!
DIA 8
Creo que él ha exagerado la dosis de Viagra en este fin de semana...Comienzo a estar un poco adolorida en las partes bajas...hasta el culo me arde!
DIA 9
Hola... No tengo tiempo para escribir...El me puede agarrar en cualquier momento, porque está siempre caliente.
DIA 10
¡Ok, Lo admito, estoy escondida!!! Ninguna mujer puede aguantar tanto!! ¿Qué voy a hacer? Estoy toda molida de tanto palo.
DIA 11
¡YA NO AGUANTO MAS!! ¡Es lo mismo que ir a la cama con un taladro Black & Decker! ¡Esta mañana me desperté debajo de la cama! !!Se está volviendo un conejo este desgraciado!!
DIA 12
Ayyyyyyy! No sé que hacer para calmarlo. Dejé de maquillarme, de bañarme, de lavarme los dientes..., pero a él no le importa..., me persigue. ¡Se convirtió en un peligro! Siempre anda con la serpiente apuntándole a la cabeza!!
DIA 13
Cada vez que cierro los ojos, me ataca de nuevo. ¡Vivo con un misíl Scud! Ya no puedo ni caminar...
DIA 14
He hecho cualquier cantidad de cosas para que me deje en paz, pero de nada sirve...Hasta me vestí como una monja, pero fue peor... Se vistió de padrecito y hasta con la sotana me dió. ¡¡Socorroooooooo!!
DIA 15
Auch!!! Voy a terminar matándolo...Tengo unos dolores infernales al sentarme....El perro y el gato ya huyen al verlo. Creo que ya se los cogió tambien..
DIA 16
Hoy le sugerí al cabrón que suspendiera el Viagra y volviera a tomar Prozac...,¡¡ casi me pega un chingadazo!! Me lleva la chingada. ¡Ya tengo el culo desflorado.!
DIA 17
Hoy puse Prozac en la caja del Viagra, pero parece que no le hace efecto...
¡¡AY GUEY...Ahí viene otra vez ese cabrón con el pito fuera, moviéndolo y con cara de loco!!
Yo me pelo.....
DIA 18
¡El Prozac comenzó finalmente a hacerle efecto al cabron! Hay que paz y tranquilidad ..sobre todo para mi culito!
Ahora sí, mi marido se pasa el día entero sentado frente al televisor, con el control remoto en la mano... mirando su football y el History channel, otra vez y preguntando qué vamos a cenar hoy mientras bebe su cervecita de siempre.
Ah! Qué vida tan tranquila y maravillosa...!
¡Qué buena es la normalidad.!!...Soy feliz."
Jajajajaja...

Desconozco su autor.

Porque es bueno "NO' hacer las camas por las mañanas

Hacer la cama es una de las actividades que la mayoría de las personas realizamos una vez nos levantamos cada mañana, o bien sea a cualquier hora del día. Consideramos que esta actividad es imprescindible para que nuestra casa se vea bien organizada y nuestra habitación luzca muy cómoda cada vez que entremos en ella. Sin embargo y pese a que la mayoría de personas acostumbra a hacer su cama cada día, un reciente estudio publicado por la Universidad de Kingston (ubicada en Londres, Gran Bretaña), asegura que hacer la cama no es tan bueno como parece e incluso tiene efectos negativos en la salud.

¿Cómo explican esto?

Para asegurar que hacer la cama puede ser perjudicial para la salud, los investigadores revelaron que el hecho de colocar perfectamente las sábanas y la colcha hace un sitio perfecto para que los ácaros aniden y extiendan su vida. En concreto, ellos señalan que cuando hacemos la cama, estamos cubriendo los ácaros y arácnidos que habitan en las mismas sábanas, contribuyendo a aumentar su esperanza de vida.

Resulta que aunque nosotros no lo podamos percibir, las sábanas y colchas tienen humedad y calor, que se genera debido al sudor que producimos cuando dormimos. Esta humedad sumada a la poca ventilación, hace un hogar perfecto para los ácaros, que se podrán propagar fácilmente y vivir durante mucho tiempo sin que nos podamos dar cuenta.

Al hacer un hogar perfecto para los ácaros, estamos expuestos a sufrir de asma, eczemas o dermatitis, fiebre de heno crónica, diferentes alergias respiratorias e incluso insomnio. Es que de hecho las investigaciones arrojaron que una cama hecha puede ser el hogar de hasta 1,5 millones de ácaros, por lo que hay un gran riesgo de desarrollar alguna de estas enfermedades.

Stephen Pretlove, líder del equipo de científicos que publicó el estudio, afirmó que para evitar las enfermedades producidas por los ácaros, lo mejor es combatirlos evitando hacer la cama tan pronto nos levantemos. Cuando no hacemos la cama, los ácaros pueden ser eliminados con más facilidad, sobre todo si permitimos que la ventilación entre en nuestro dormitorio. Los ácaros pueden ser eliminados con aire fresco y exposición al sol, es decir, que para evitar que se propaguen en nuestra cama, lo ideal es dejar las sábanas sin colocar y abrir la ventana de nuestra alcoba.

Pretlove también reveló que muchos insectos y plagas pueden ser eliminados con los diferentes productos de limpieza y utilizando un aspirador. Sin embargo, aclaró que los ácaros no pueden ser eliminados de esta manera, por lo que ha recomendado ventilar con frecuencia la habitación, lavar sábanas y colchas regularmente y sobretodo exponerlas al sol.

Para concluir, el investigador señaló que estos hallazgos pueden ser claves en la prevención de enfermedades alérgicas o similares, lo que podría ayudar en su tratamiento. Por lo tanto, quienes no disfrutan mucho la tarea de hacer la cama, ahora tendrán una razón más justa para no hacerlo. Y quienes la hacen frecuentemente, sobre todo después de levantarse, deberían empezar a considerar las recomendaciones para evitar la propagación y esperanza de vida de los ácaros, con el fin de prevenir las enfermedades mencionadas.